czy można

[...] przemysl, ja kupilam sobie tylko kilka wiekszych rozmiarow ale kroj taki jak lubie i w jakim sie czuje najwygodniej. Inaczej jest przy karmieniu - tu chodzi o latwosc odpinania miseczek, w domu to nie problem ale np w parku na lawce czy innym miejscu, wiec ze dwa odpinane sie na pewno przydadza, ale na szczescie sa w sprzedazy tez ladne kroje.

jaka jest bezpieczna waga przy której możemy zacząć ćwiczyć? Mam 168 cm i ważę 57 kilo i zastanawiam się czy trochę przytyć jeszcze. jeśli można to jaki intensywnie ćwiczyć?

aha bo mi praktycznie brakuje w tedy 2 posiłek i po treningu no i mam pytanie czy sto gram sera białego na noc jest dobre wolno sie wchłania itd a jesli np nie bede miał sera białego w domu to odzywka zastapie lub moze czym mozna zastapic jescze

m1k, powiem to tak. Ta karnityna Ci g**** da z przeproszeniem.Bez obrazy, ale tak jest. Nie znam nikogo, kto po karnitynie spalił widoczna ilość tłuszczu. Nie patrz się na reklamy i wkręty producentów. Jeszcze ja mam jedno pytanie. Czy podciąganie sztangi do brody wąskomożna uznać za ćwiczenie na plecy i władować do samego treningu pleców?

Mietki bo nie przeczytałem do końca ;), jedyne w czym autor ma że pakowanie i przyrost masy uzależnia , to jest styl życia ,od które faktycznie można się uzależnić ,ale czy to źle ? ile nałogów wzmacnia człowieka ? ,to jest po prostu s****ysyństwo pisanie w ten sposób o ludziach ,którzy się poświęcają na treningach , oczywiście [...]

rion1 jezeli chodzi o aeroby to co bys polecil?? Jak narazie jezdze codziennie na rowerku stacjonarnym przez 40 min + prawie codziennie gram w kosza. Mozna tak to zostawic czy cos dolozyc?? Gdzies wyczytalem, ze trening aerobowy powinien byc wykonywany przez 4 dni w tygodniu. Dobrze mowie ??

Cyber ma Yohe w promocji po 39 zł. Pytanie tyko czy wała nie będzie:D Cóż, można zaryzykować.

wczesniej zadawalem pyt dotyczace brzucha,teraz dam fotki do oceny jesli mozna ;] prosze o szczere oceny czy jest ok po pol roku cwiczen ??

zielona herbatę można pic cały dzień? czy tylko rano na pobudzenie metabolizmu ?

dolaczam sie do pytania. Czy skaczac na skakance mozna stracic tluszcz na brzuchu ?

można tak, ale 80 czy 70% cięaru "wzietego" z ilości powt.. a nie cm. staraj sie przeliczyc %-ty na kg. 5kg. bowiem to najprawdopodobniej bedzie za duzo- 5%-owa zwyżka myslę, że to max.

Witam. mam pytanko czy xpanda mozna laczyc z bialkiem i bcaa?? jesli tak to jak to razem uzywac wtedy?? z gory thx za odp... pozdrawiam

Czy z deki można zrobic fronta tak jak z enana?

[...] kwasów żołądkowych. Jaka więc wartość supla? Supermocny dopalacz zachaczający o narkotyk. Z drugiej strony popatrzcie na chłopaków z alternatywnej drogi. Taki Pepo... na czysto można osiągnąć nie mniej. Jeśli mamy szacunek dla naszych ciężko zarobionych diengów, to trzy razy się zastanówmy czy nie warto ich wydać na coś fajniejszego lub [...]

Hej^^ ;] Jak mam takie pytanko dotyczące kolczyka w pępku, a więc tak zawsze chciałam przebic sobie pępek, ale bardzo się tego boję.... Chciałam się dokładnie zapytać czy jak jest się alergiczką można mieć kolczyk?;> Mi zależy na czasie... Oczywiście jakbym miała przebić to wiadom, że u kosmetyczki... i Chciała zapytać bood września zaczynają [...]

Martainn - wobec powyższego coz można ci poradzić, może spróbuj zmniejszyć czas tych aerobow albo probować innych metod. ekli -mogłby byc taki rozklad- choc dośc nierownomiernie rozkłada sie objętość treningowa, ale myslę, że "wydolisz', jednakże barki daj przed rekami. Pio - trudno bedzie znależć takie ćw. aby nie tracić znacznie na jego [...]

[...] Prenatal, ale dopiero od niedawna, a jestem w 20tc. Mówiąc szczerze to gdyby mnie lekarz nie zapytał co biorę, pewnie w ogóle nic bym nie łykała. Kiedyś w ogóle takich rzeczy nie było i kobiety też rodziły dzieci. Ale to moje zdanie, bo całe życie wychodziłam z założenia, że witaminy są dla hipochondryków Biorę dla świętego spokoju, bo mąż na [...]

[...] styl ASHIHARA KARATE i wiem jak on wyglądają , a jak inne inne odmiany karate. Trenowałem Oyama Karate i Kick Boxing . Wciągu kilku miesięcy trenowania ASHIHARA KARATE , nauczyłem się więcej niż przez kilka lat w Oyama Karate i Kick Boxingu. Trening jest tak urozmaicony nie można się nudzić , każdy trening jest inny i do tego wspaniała atmosfera [...]

[...] o stepperze to jesli mozna sie wtracic mam pewne pytanie, wiekszosc stepperow jaka widze ma maksymalna wage 100kg... a inne 80, tak sie sklada,ze waze pare kg ponad 100, czy testowal ktos steppery do 100kg wazac pare kg wiecej? chcialbym kupic ale boje sie,ze padnie ;);) a nie widze w miare przystepnych mi cenowo i z wieksza tolerancja wagowa

wow, czyli bede musial OSTROWIE ;x z woda laczyc ;x z mlekiem byla niedobra a co dopiero z woda ale przezyje ten cynk 50 tabl kosztuje mnie 5 złotych ) i starcza na 50 dni suplementacji, wiec nie wiem czy lepiej bym wyszedl kupując ZMA ktore kosztuje dajny ma to 60 tabl za 40 zeta, przy czym sąmniejsze dawki cynku po CP na czczo czuje sie [...]